CURSO DE MEDITACIÓN Y AUTOCONOCIMIENTO

Para asistir a la primera conferencia y práctica en la que presentaremos el curso puedes hacerlo a través de:

1/ Teléfono 635586498 (José Antonio) Whats App o teléfono

    Teléfono 626084984 (Ana) Whats App o teléfono

2/ Enviar un correo a meditacionalbacete@gmail.com

3/ Venir el día de la inaguración, el 30 de enero, al centro cultural "El Pilar" en la calle Teruel, nº12 en Albacete - Sala nº4 - a las 17:00.

 

 

El día 30 de enero a las 17:00 comenzamos un nuevo curso de meditación de nivel inicial, completamente online.

El curso será totalmente gratuito y continuará todos los miércoles y lunes.

La clase de los miércoles será online a las 20:15. La clase de los lunes será presencial, a las 17:00 en el centor cultural "El Pilar" de la calle Teruel nº12 en Albacete.

Es un curso de teoría y práctica de la meditación:
- Relajación (física y mental)
- Pranayama (ejercicios respiratorios)
- Postura y mudras (autoconciencia corporal y postural)
- Música y mantrams (sonidos que ayudan a armonizar nuestro universo interior)
- Estudio de las fuentes originales del yoga y la meditación

¡Haz un cambio estr año del 2023!

Si quieres apuntarte, solicita tu plaza, sin compromiso, e inscríbete a nuestra sesión de presentación, donde explicaremos cómo serán las clases, la  duración del curso etc.